Mengucek Mata Sebabkan Kebutaan

Studi terbaru yang diadakan di Australia mengungkapkan beberapa kebiasaan yang menyebabkan gangguan kesehatan. Salah satunya adalah kebiasaan mengucek mata yang bisa mengakibatkan mata terkena penyakit glaukoma atau kebutaan.
Mata adalah bagian yang sensitif. Menurut profesor Charles McMonnies dari University of New South Wales Shool of Optometry and Vision Science, bahkan gosokan yang lembut sekalipun pada [...]

Ponsel Tak Cuma Bikin Kuping Panas

“Anak-anak yang menggunakan telepon seluler memiliki risiko tumor otak sampai 420 persen ketika dewasa nanti.“
WASHINGTON – “Kini sudah waktunya kita sekali lagi menempatkan sains di puncak agenda dan karya kita, mendengar semua yang dikatakan ilmuwan kita, meski itu tidak selalu enak didengarnya, terutama ketika itu memang terdengar tidak enak di telinga kita.”
Kutipan dari ucapan [...]

Menjalankan Puasa Tanpa Derita Sakit Maag

Ingin menjalankan ibadah puasa dengan tenang tanpa gangguan nyeri lambung? Bisa. Kita bisa ‘berdamai’ dengan keluhan perut kembung dan perih selama berpuasa, asal ada kemauan dan disiplin kuat.
Sebenarnya, apa sih yang disebut sakit maag ini? Sakit maag adalah gangguan pada lambung yang disebabkan oleh tidak terkontrolnya produksi asam lambung. Gejalanya adalah lambung terasa perih terutama [...]

Puasa Sembuhkan Berbagai Penyakit

Puasa yang dimaksudkan di sini adalah untuk membersihkan racun secara alami di dalam tubuh. Puasa ini dijalankan untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Berdasarkan alasan tertentu, puasa pencucian racun ini dilaksanakan dua kali sebulan, pada saat tiga hari menjelang bulan mati dan tiga hari menjelang bulan purnama.
Bakteri dan virus tidak bisa dituduh sebagai tersangka [...]

Bahaya Kanker Di Balik Melamin Murah!

Saat diperkenalkan di Indonesia pada 1970-an, perlengkapan makan dari bahan melamin segera memikat konsumen. Ringan dan tak mudah pecah. Praktis dibawa piknik pula.
Namun, penelitian YLKI mengingatkan kita untuk lebih cermat dan bijak. Sebab, ada yang berharga murah tapi terbuat dari bahan yang membahayakan kesehatan.
Bagaimana tidak tergiur pada perlengkapan makan berbahan melamin kalau harganya sangat murah? [...]

Bahaya Kemasan Plastik Thd Kesehatan

Pengunaan plastik sedemikian meluasnya bahkan karena sangat tinggi tingkat ketergantungan padanya sehingga hampir-hampir sudah tak dapat terpisahkan dari kehidupan keseharian kita, tak terkecuali untuk kemasan makanan.
Tidak heran karena plastik merupakan bahan pembungkus makanan yang murah harganya, mudah didapat dan tahan lama. Tetapi di balik itu, banyak masyarakat yang tidak mengetahui bahaya dari plastik itu sendiri, [...]

Brokili Jauhkan Anda Dari Kanker

Menurut penelitian menyantap brokoli setiap hari diyakini dapat menurunkan resiko kanker usus hampir 50 persen. Para dokter telah sejak lama menyarankan pola makan kaya serat sebagai bagian pola hidup sehat.
Sayuran jauh sangat bermanfaat dibanding sumber serat lain terutama sayuran berdaun hijau seperti brokoli, kembang kol, daun selada dan toge sangat baik bagi pencegahan kanker usus [...]

Infeksi Akibat Tindik Bagian Vital

SUDAH menjadi pemandangan di tempat-tempat umum, sejumlah orang melakukan tindik (piercing) pada bagian tubuhnya. Aneka benda menghiasi wajah, lidah, lengan hingga bagian tersembunyi di balik busana.
Baru-baru ini, suatu penelitian yang dilakukan Universitas Carlow, Pittsburgh pada 146 pria dan perempuan yang melakukan tindik pada bagian dada dan organ kelamin menemukan mayoritas responden mengalami masalah infeksi dan [...]

Pentingnya Tidur

Manusia dapat bertahan 2 minggu tanpa makan. Tapi jika tidak beristirahat sama sekali, kita hanya dapat bertahan hidup hanya untuk satu minggu.
Tidur menyediakan waktu istirahat untuk ogran internal kita, mata dan otak. Kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan kerusakan internal pada organ internal dan otak. Karena itu tidur sangatlah penting untuk kita.
4 Hal yang Tidak [...]

Tips Tidur yang Sehat (Sleep Hygiene)

Yang harus dilakukan:

Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap harinya.
Berolah raga teratur setiap harinya, terutama pada pagi hari. Terbukti bahwa olah raga yang teratur dapat memperbaiki kualitas tidur.
Di pagi hari, biarkan diri Anda terpapar dengan cahaya terang (segera nyalakan lampu atau bukalah jendela kamar, dan biarkan udara segar mengalir masuk ke dalam kamar.)
Jagalah suhu [...]